Silvia, sull’Health Coaching

Silvia, sull’Health Coaching

Prima di iniziare il programma Primal Health Coaching con Angie non avevo conoscenza di cosa stavo mangiando. Volevo perdere peso, mangiare bene ed essere in forma, a 360 ° per la mia famiglia. Non sono riuscito a raggiungere i miei obiettivi a causa della mancanza di tempo e stress. Attraverso il programma mi sono reso conto che molto dipende dal cibo. In effetti, seguendo la dieta Paleo, ho risolto molti problemi: peso, diabete, mal di schiena, gengive dolenti. Ora sto cucinando e usando ingredienti diversi. Ora leggo attentamente le etichette degli alimenti! Non credo più di avere poca forza di volontà o di essere troppo vecchio per cambiare. Voglio continuare con Paleo. Sono orgoglioso di me stesso! Quello che mi è piaciuto di più del programma è stato imparare a capire di più me stesso e concentrarmi sulle mie priorità, i miei bisogni, il mio spazio e la mia alimentazione. Mi è davvero piaciuto imparare a cucinare i piatti in modo diverso, ma comunque con molto gusto e sapore. Ho perso peso senza sforzo e ho imparato a cucinare pasti sani rapidamente e facilmente. Angie è un Coach fantastica, sia in termini di informazioni fornite che come assistenza 24/7. Ha aiutato con le ricette e psicologicamente è stata un gran sostegno, con strategie per gestire lo stress, dormire meglio, creare un menu per la settimana e intraprendere azioni positive. Sì, raccomando ad altri il programma di Health Coaching con Angie.
Angie B | Quality Life
2020-08-21T15:43:48+01:00
Prima di iniziare il programma Primal Health Coaching con Angie non avevo conoscenza di cosa stavo mangiando. Volevo perdere peso, mangiare bene ed essere in forma, a 360 ° per la mia famiglia. Non sono riuscito a raggiungere i miei obiettivi a causa della mancanza di tempo e stress. Attraverso il programma mi sono reso conto che molto dipende dal cibo. In effetti, seguendo la dieta Paleo, ho risolto molti problemi: peso, diabete, mal di schiena, gengive dolenti. Ora sto cucinando e usando ingredienti diversi. Ora leggo attentamente le etichette degli alimenti! Non credo più di avere poca forza di volontà o di essere troppo vecchio per cambiare. Voglio continuare con Paleo. Sono orgoglioso di me stesso! Quello che mi è piaciuto di più del programma è stato imparare a capire di più me stesso e concentrarmi sulle mie priorità, i miei bisogni, il mio spazio e la mia alimentazione. Mi è davvero piaciuto imparare a cucinare i piatti in modo diverso, ma comunque con molto gusto e sapore. Ho perso peso senza sforzo e ho imparato a cucinare pasti sani rapidamente e facilmente. Angie è un Coach fantastica, sia in termini di informazioni fornite che come assistenza 24/7. Ha aiutato con le ricette e psicologicamente è stata un gran sostegno, con strategie per gestire lo stress, dormire meglio, creare un menu per la settimana e intraprendere azioni positive. Sì, raccomando ad altri il programma di Health Coaching con Angie.