Ho fatto tutto questo per te. L’ho studiato, confrontato e, attraverso i miei programmi, ve lo presento in modo chiaro e pratico.
Soprattutto, l’ho vissuta. Conosco il dolore e l’ansia, così come gli alti e bassi, del viaggio di guarigione.
E posso dire con sincerità: ne vale la pena. Ne vali la pena. La tua salute è importante.
Sono un Primal Health Coach dal 2019.
Aiuto gli altri a provare il sollievo e la gioia che derivano dall’adozione del modello di salute ancestrale conosciuto come la Dieta e lo Stile di Vita Paleo.
Nel 2014 avevo poco più di 40 anni e mi stavo dirigendo verso le malattie autoimmuni. Seguendo questi consigli, ho invertito la situazione.
Voglio che tu faccia lo stesso.
Ho messo insieme tutto ciò di cui hai bisogno per perdere peso in eccesso, ridurre il dolore e ridurre lo stress.
Tutto in un modo che rende il processo affascinante e i risultati arrivano velocemente.
I miei programmi di punta Reset ti mostrano esattamente
C’è così tanta confusione sulla salute in questi giorni. Siamo l’unica specie sul pianeta che non riesce a capire cosa mangiare e come vivere per essere forti.
Ma non è mai stato così. Molti (la maggior parte?) dei disturbi con cui conviviamo oggi erano sconosciuti un paio di generazioni fa.
La vita contemporanea ci ha allontanato dagli aspetti vitali dell’alimentazione e dello stile di vita che garantiscono una buona salute.
Abbiamo dimenticato le basi e dobbiamo reimparare cosa fare.
Questo è esattamente ciò che accade quando esegui un Reset.
Impari, ricordi e ricalibra a livello cellulare.
Imparando a Mangiare, Muoversi, Dormire, Connettersi e Pensare in modi radicalmente curativi.
❏ Non Riesci a Perdere Peso
❏ Fame Costante
❏ Reflusso Acido
❏ Gonfiore
❏ IBS
❏ Problemi Digestivi Generali
❏ Colesterolo Alto
❏ Trigliceridi Alti
❏ Alta éressione Sanguigna
❏ LDL
❏ Articolazioni Doloranti
❏ Muscoli Doloranti
❏ Tendinite
❏ Dolore Cronico
❏ Eruzioni Cutanee
❏ Intolleranze Alimentari
❏ Allergie
❏ Problemi Respiratori
❏ Frequenti Raffreddori e Influenze
❏ Problemi Autoimmuni
❏ Dormire Poco
❏ Energia Bassa
❏ Stanchezza Cronica
❏ Stress Cronico
❏ Ansia
❏ Problemi di Fertilità
❏ Problemi Ormonali
❏ Bassa Autostima
❏ Nebbia Cerebrale
❏ Impossibile Andare Avanti
Se stai vivendo con questi o problemi simili, ti incoraggio a fare un Reset.
You’ll feel the difference. Everyone does.
È diverso per tutti, ma questi risultati sono incredibilmente comuni:
I problemi digestivi si risolvono, il gonfiore e il reflusso acido scomparsi.
L’energia si stabilizza.
Le voglie di zucchero sono conquistate.
Il dolore infiammatorio si attenua.
I cicli mestruali regolano.
Le riacutizzazioni autoimmuni sono alleviate.
Allergie stagionali e sinusite svaniscono.
Il sonno è più profondo e più lungo.
Pelle e occhi brillano.
Ritornano energia, fiducia in se stessa e passione per la vita.
Puoi aspettarti di sentirti di nuovo come Te
E ti amerai per aver fatto il programma.
La maggior parte dei modelli di salute affronta solo un problema: è il peso, o il dolore o lo stress.
La maggior parte delle strategie di salute riguarda il trattamento dei sintomi piuttosto che affrontare la causa principale.
Entrambi mancano il punto.
La salute dipende dall’interplay tra 3 fattori: Metabolismo, Infiammazione e Stress. Quando il nostro Metabolismo è equilibrato, quando i nostri livelli di Infiammazione sono bassi e quando gestiamo comodamente lo Stress, allora il viaggio verso una buona salute è ottimizzato.
Per raggiungere questo obiettivo, abbiamo bisogno di guarire e rafforzare 3 sistemi fondamentali: il Sistema Digestivo, il Sistema Immunitario e il Sistema Nervoso.
E per far sì che l’inteplay avvenga, dobbiamo affrontare tutti questi aspetti, tutti allo stesso tempo.
Il modo migliore per farlo è onorare il nostro DNA.
È tutta una questione di DNA
Forza e vitalità sono cablate nei nostri geni e molti geni sono come interruttori di on/off.
Attraverso scelte dietetiche e di stile di vita, possiamo “accendere” quelli che portano alla salute e “spegnere” quelli che portano alla malattia. Poiché i geni rispondono istantaneamente allo stimolo, non ci vuole molto per riprogrammarli.
Ci sono 5 aree fondamentali della biologia umana che hanno un enorme impatto sul nostro benessere.
Questi sono i 5 elementi dei miei programmi Paleo Reset:
Puoi fare un Reset su tutti in un mese.
Quando parliamo di Dieta e Stile di Vita Paleo, il Primal Blueprint o Modello di Salute Ancestrale, ci riferiamo a raccomandazioni che ottimizzano l’espressione del nostro DNA di homo sapiens. Questo codice genetico si è evoluto durante i 2,5 milioni di anni del Paleolitico ed è identico per tutti gli esseri umani. È ciò che abbiamo ereditato dai nostri antenati e da un’epoca in cui solo i più forti sopravvivevano. È per questo che le linee guida attivano una salute robusta, e funzionano per tutti.
“Paleo” significa che mangiamo il cibo che gli esseri umani mangiavano prima della rivoluzione agricola: proteine provenienti da animali, grassi sani, verdure, insalata, frutta, semi e noci. Evitiamo cereali e granaglie, legumi, oli di semi industrializzati e zuccheri raffinati ed edulcoranti. Quando eseguiamo un Reset, evitiamo anche latticini e alcol.
I nostri pasti sono soddisfacenti e profondamente nutrienti. Non è necessario contare le calorie o pesare le porzioni!
Vedrai rapidamente quanto bene reagisce il tuo Corpo/Mente… e sì, alcune prelibatezze sono consentite.
Il Paleo Reset 31 è la base di tutti i miei programmi.
Che tu sia iscritto all’Essentiale, al Gruppo o ad un percorso Privato, il Paleo Reset 31 è il Campo Base del tuo viaggio.
Comprendere le ragioni alla base delle raccomandazioni è la chiave per rimanere motivati e in linea con il programma.
Tutto viene filtrato in pezzi “piccoli” e in un ordine logico.
Imparerai la salute e metterai in pratica le conoscenze, entrambi allo stesso tempo.
È un programma potente.
Ogni giorno riceverai una splendida E-mail con informazioni affascinanti, passaggi pratici, video, ricette ed esercizi per un “mindset” positivo.
Ogni e-mail contiene un video incorporato in cui leggo l’argomento quotidiano con te. Questo rende ogni giornata del Reset personale e coinvolgente e attiva il tuo apprendimento.
La Guida Completa spiega tutto dalla A alla Z e include Fogli di Lavoro, un Menu fai-da-te, Elenchi degli Acquisti e degli Attrezzo e affermazioni quotidiane.
Il mio Ricettario è il compagno perfetto per il tuo viaggio, ricco di cibi essenziali per ogni casa sana.
Il titolo, “Easy & Essential” Ricette Paleo per Persone Impegnate, dice tutto. Questo è il cibo che cucino ogni giorno e condivido il mio meglio con te. Oltre a circa 100 ricette, troverai consigli per lo shopping e consigli nutrizionali.
Il nostro gruppo Facebook privato, The Paleo Reset Hub, è il luogo in cui condividere domande, foto, sfide e storie di successo con donne come te che sono sulla stessa strada.
Domande o dubbi? Qualunque sia il tuo programma, sono qui per te.
Stai facendo il Reset Essenziale? Connettiti con me su Instagram. Rispondo con post e reel.
In un Gruppo di Amici? Condividi in The Hub. Entro nei dettagli con i video live di Quick Coaching.
Sei un Cliente Privato? Sarai amorevolmente rassicurato e fortemente motivato attraverso le nostre videochiamate di un’ora.
Esclusivamente per i clienti privati, puoi contattarmi tutte le volte che vuoi. Sono la tua bussola, la tua vela e la tua ancora mentre navighi in mare aperto.
Esistono tre modi in cui puoi eseguire il Paleo Reset, a seconda della quantità di supporto di cui hai bisogno:
Uno-a-Uno: il Reset Privato
Con gli Amici: il Paleo Reset 31
Da Soli: il Reset Essenziale
Il Reset Privato è l’opzione “All You Can Eat”, tutto incluso. È perfetto per quando hai bisogno del supporto potenziato di un programma personalizzato. Preparati per un sacco di connessione amorevole e definizione di obiettivi strategici. Toccheremo spesso la base per tenerti in pista e impegnato.
Il Paleo Reset 31 è la versione “Classic”. È l’ideale per quando hai bisogno dell’energia dinamica di un gruppo divertente e interattivo. L’azione avviene nel nostro gruppo Facebook e sono incluse 2 sessioni di Coaching Privato in cui ci concentriamo interamente su di te.
L’Reset Essenziale è la scelta “Self Service”. È eccellente per quando ti senti motivato e forte. La dose giornaliera di ispirazione ti manterrà concentrato e impegnato. C’è supporto online e se hai bisogno di più, puoi sempre aggiornare.
Significa una trasformazione tangibile a lungo termine.
ESSENZIALE
Sono automotivato e autosufficiente, ma ho bisogno di input motivazionali ogni giorno per attivare le mie intenzioni.
Il Reset Essenziale include
✔︎ Educazione
✔︎ Motivazione Quotidiana
✔︎ Video
✘ Risorse
✘ Ricette
✘ Comunità
✘ Coaching privato
✘ Email e Messaggi
Pazienza, Arriverà Presto
149€
PALEO RESET 31
Ho bisogno del supporto interattivo di un gruppo dinamico per tenermi motivata, e un paio di sessioni private saranno perfette.
Il Paleo Reset 31 include
✔︎ Educazione
✔︎ Motivazione Quotidiana
✔︎ Video
✔︎ Risorse
✔︎ Ricette
✔︎ Comunità
✔︎ Coaching Privato (2)
✘ Email e Messaggi
Siete in 3 or più?
279€ ogni uno
PRIVATO
Ho bisogno di un programma su misura con supporto 1-a-1, e conversazione strategica per dare energia e potere ai miei obiettivi.
Il Reset Privato include
✔︎ Educazione
✔︎ Motivazione Quotidiana
✔︎ Video
✔︎ Risorse
✔︎ Ricette
✔︎ Comunità
✔︎ Coaching Privato
✔︎ E-mail e Messaggi
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